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Quando você está com pouco tempo, mas quer uma maneira cientificamente comprovada de treino, você vai querer usar este aplicativo. Todos os aplicativos Power 20 se esforçam para ser o melhor da sua classe, com pesquisa e desenvolvimento.
Esta versão gratuita do treino de 7 minutos do Power 20 oferece o treino padrão de 7 minutos. Para desbloquear as rotinas de cardio e fortalecimento, adquira a versão pro!
- Exercícios intensos de 7 minutos
- Escolha Fortalecimento, cardio ou misturado
- Comprovado eficaz
- Receba animações guiadas
- Escolha 1, 2, 3 ou 4 intervalos de treinos de 7 minutos
- Formato Power 20 premiado aplicado ao treino de 7 minutos.
O treino de 7 minutos pode acompanhar o método Power 20. Confira em: http://power20method.com/
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